【リラクセーション法】動作法②肩開き

YouTube「ストレスケアチャンネル」ではリラクセーション法の動画をアップしています。 うつ・不安・パニック症の方などに使用できる科学的に根拠のあるリラクセーション法です。(心筋梗塞や不整脈、低血糖の恐れ、その他身体的…

続き 【リラクセーション法】動作法②肩開き

【リラクセーション法】動作法①肩上げ

YouTube「ストレスケアチャンネル」ではリラクセーション法の動画をアップしています。 うつ・不安・パニック症の方などに使用できる科学的に根拠のあるリラクセーション法です。(心筋梗塞や不整脈、低血糖の恐れ、その他身体的…

続き 【リラクセーション法】動作法①肩上げ

【リラクセーション法】漸進的筋弛緩法

YouTube「ストレスケアチャンネル」ではリラクセーション法の動画をアップしています。 うつ・不安・パニック症の方などに使用できる科学的に根拠のあるリラクセーション法です。(心筋梗塞や不整脈、低血糖の恐れ、その他身体的…

続き 【リラクセーション法】漸進的筋弛緩法

【リラクセーション法】自律訓練法②温感練習

YouTube「ストレスケアチャンネル」ではリラクセーション法の動画をアップしています。 うつ・不安・パニック症の方などに使用できる科学的に根拠のあるリラクセーション法です。(心筋梗塞や不整脈、低血糖の恐れ、その他身体的…

続き 【リラクセーション法】自律訓練法②温感練習

【リラクセーション法】自律訓練法①重感練習

YouTube「ストレスケアチャンネル」ではリラクセーション法の動画をアップしています。 うつ・不安・パニック症の方などに使用できる科学的に根拠のあるリラクセーション法です。(心筋梗塞や不整脈、低血糖の恐れ、その他身体的…

続き 【リラクセーション法】自律訓練法①重感練習

「不登校・ひきこもりの方のためのデジタルイラストコンテスト」開催

※COVID-19(新型コロナウイルス)の影響により開催期間を延長することにしました。2020年12月31日〆切を予定しております。 第1回ストレスケア東京上野駅前クリニック主催 「不登校・ひきこもりの方のためのデジタル…

続き 「不登校・ひきこもりの方のためのデジタルイラストコンテスト」開催