【結果発表】第1回不登校・ひきこもりの方のためのデジタルイラストコンテスト

「第1回不登校・ひきこもりの方のためのデジタルイラストコンテスト」ですが、盛況のなか終了いたしました。 ご応募いただいた皆様、ご興味を持ってくださった皆様、本当にありがとうございました。 北は北海道、南は沖縄まで日本全国…

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第2回不登校・ひきこもりの方のためのデジタルイラストコンテスト

第2回ストレスケア東京上野駅前クリニック主催 「不登校・ひきこもりの方のためのデジタルイラストコンテスト」を開催いたします。   第1回が好評につき終了しましたので、今年も開催させていただきたく存じます。 &n…

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【マインドフルネス】香りのエクササイズ

マインドフルネスとは現場に身をおいて「良い悪い」の判断をすることなく 「今この瞬間」に目を向けありのままに観察し理解する技術です。 動画を見ながら練習することによって あなたは思考や感情にとらわれることなくそれらをありの…

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【マインドフルネス】ボディスキャン

マインドフルネスとは現場に身をおいて「良い悪い」の判断をすることなく 「今この瞬間」に目を向けありのままに観察し理解する技術です。 動画を見ながら練習することによって あなたは思考や感情にとらわれることなくそれらをありの…

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【マインドフルネス】感情の引き出し

マインドフルネスとは現場に身をおいて「良い悪い」の判断をすることなく 「今この瞬間」に目を向けありのままに観察し理解する技術です。 動画を見ながら練習することによって あなたは思考や感情にとらわれることなくそれらをありの…

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【マインドフルネス】葉っぱのエクササイズ

マインドフルネスとは現場に身をおいて「良い悪い」の判断をすることなく 「今この瞬間」に目を向けありのままに観察し理解する技術です。 動画を見ながら練習することによって あなたは思考や感情にとらわれることなくそれらをありの…

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【マインドフルネス】レーズンエクササイズ

マインドフルネスとは現場に身をおいて「良い悪い」の判断をすることなく 「今この瞬間」に目を向けありのままに観察し理解する技術です。 動画を見ながら練習することによって あなたは思考や感情にとらわれることなくそれらをありの…

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【マインドフルネス】呼吸のマインドフルネス

マインドフルネスとは現場に身をおいて「良い悪い」の判断をすることなく 「今この瞬間」に目を向けありのままに観察し理解する技術です。 動画を見ながら練習することによって あなたは思考や感情にとらわれることなくそれらをありの…

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